Consapevolezza Emotiva

Esiste la famiglia del Mulino Bianco? Certo che si... ma nelle favole!

E' difficile essere genitori. Non esistono manuali e confrontarsi con i nostri genitori non sempre può essere utile. Il corso offre pratici consigli per affrontare lo stress della genitorialità e (ri)trovare una relazione consapevole con i figli.

Si parte con un primo colloquio ,gratuito , per conoscere la tua famiglia, i suoi punti forza e quelli critici. Si analizzano le relazioni tra i componenti della famiglia e le modalità con cui si gestiscono le emozioni.

Prima di iniziare sarà inviato un test sullo stress genitoriale per valutare il livello di stress e di consapevolezza da parte di voi genitori. Il programma sarà creato ad hoc per ogni famiglia, in base all'età del figlio/a e delle esigenze familiari.

Sono previsti 8 incontri

Primo incontro rivolto ai genitori: cosa vuol dire essere genitore, riflessione su "che figlio ero, che genitore sono". "Come mi prendo cura di me come genitore?" Esercizi sul tema.

Secondo incontro rivolto ai genitori: come diventare consapevoli del nostro stress-quali sono le mie aspettative. Esercizi di meditazione.

Terzo incontro rivolto ai genitori: Schema Therapy , cosa è , come trasformare lo schema negativo in funzionale. Esercizi sul tema.

Quarto incontro con la partecipazione di tutta la famiglia:giochi di ruolo con tutta la famiglia.

Quinto incontro con la partecipazione di tutta la famiglia: (ri)creare il legame-parliamo di emozioni.  Esercizi da fare tutti insieme.

Sesto/Settimo incontro con la partecipazione di tutta la famiglia: come condividere attività in famiglia, rafforzare le relazioni e migliorare la comunicazione.

Ottavo incontro: con la partecipazione di tutta la famiglia: obbiettivi raggiunti.

A chi è rivolto:

a tutte le famiglie con difficoltà relazionali e a tutti i genitori con forte stress emotivo.

Come si svolge il corso

Il corso si svolgerà tramite la piattaforma Skype, con la Dott.ssa Valentina Giglio, con appuntamenti personalizzati.

Compila il format per avere maggiori informazioni o prenotare un primo incontro conoscitivo gratuito.